ксимально ярко вспомните эпизод из жизни, когда в ваше подсознание было «засеяно» это убеждение. Возможно, это услышанные кем-то слова, что-то прочитанное в книге, в соцсетях. Образ может возникать как рисунок в книге, сцена из фильма или как-то по-другому. 3 Теперь можно начать работу по удалению. Пусть образ станет серым, тусклым, прозрачным и уменьшится