5. Тут же мысленно отключитесь от ощущений в теле и на...➤ MyBook

Цитата из книги «Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах»

5. Тут же мысленно отключитесь от ощущений в теле и на потолке, прямо перед собой, представьте круг около метра в диаметре. Не спеша пройдитесь по нему «внутренним взором» – четыре раза по часовой стрелке, четыре – против. «Выключив» на мысленном экране круг, «начертите» на его месте квадрат: точно так же, по четыре раза в обе стороны, обойдите его по периметру.
20 февраля 2021

Поделиться