Цитата из книги «Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах»

4 Теперь поднимите обе руки вверх, крепко сожмите кулаки, держите их на весу как можно дольше. Все внимание сосредоточено на руках, вы как будто наливаете их тяжестью. Меееееедленно разожмите кулаки и позвольте рукам пассивно упасть