Цитата из книги «Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах»

Если после каждой попытки вы мысленно говорите про себя: «Мои веки слипаются крепче. Мое тело расслабляется глубже. Мой разум расслабляется глубже», то через некоторое время вы будете в состоянии очень глубокого ментального спокойствия.