Цитата из книги «Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах»

проводить в любом месте, как только вы почувствовали внутреннее напряжение или беспокойство. Очень важно найти свой собственный ритм. Не ориентируйтесь на общепринятые цифры, находите свой ритм, при котором вы будете глубоко расслабляться