• Боль в родах – это не боль, а ощущения, которые могут быть мощными, сильными, интенсивными, дискомфортными.
• Схватки – это не борьба, а волнообразные ощущения, маточные волны, сокращения матки.
• Головка не прорезывается, а появляется, а малыш выскальзывает или выплывает.
• Не тужься – это мягко выдыхай вниз (или сильно выдыхай вниз, или направляй силу дыхания вниз к малышу).
• Не напрягайся – это расслабляйся, продолжай дышать.
• Не беспокойся, не волнуйся – это