меня здесь и сейчас?».
3 Помедитируйте над вопросами ниже, желательно потом письменно записать свои ответы:
• Какие мысли помогут мне в родах?
• Есть ли образы, которые могут помогать мне?
• Могу ли я в своем воображении увидеть/представить хорошие спокойные роды?
• Если внутри меня есть неполезные мысли, то чьи эти мысли-слова-голоса?
• Что поможет проживать мне ощущения в родах более комфортно?