Цитаты из книги «Однодневное голодание на воде. Теория. Практика. Исцеление»

Заметила увеличение газообразования ближе к ночи после дня голодания.

Интоксикация портит Ваше настроение, именно она, а не что-либо другое, осознайте это, и Вам станет легче. Когда интоксикация пройдет, поверьте, вы снова будете веселиться! Голодание улучшает настроение.)

При голодании возможно временное усиление Ваших болячек. Нужно понимать, что организм так чистится и берется в первую очередь за самые проблемные места.

При голодании может наблюдаться временное, очищающее недомогание – слабость, легкое головокружение, головная боль (мозг съел весь сахар и переходит на кетоновые тела, которые нам не нужны), газообразование, тошнота, вонючесть. Все эти симптомы от раза к разу исчезают, если вообще бывают.

Кроме воды пить ничего не разрешаю

Можно помочь своему организму очиститься, максимально мыться и принимать ванны, бани, любые водные процедуры.

Интоксикация портит Ваше настроение, именно она, а не что-либо другое, осознайте это, и Вам станет легче. Когда интоксикация пройдет, поверьте, вы снова будете веселиться! Голодание улучшает настроение.)