Подберите комплекс упражнений лечебной гимнастики в соответствии с диагнозом.
♦ Начинайте с простых упражнений, постепенно усложняя программу занятий.
♦ Во время сеанса гимнастики не должно быть никакой боли!
♦ Умеренно распределяйте нагрузку. Переусердствовав в первый день, вы вряд ли сможете продолжить занятия завтра.