Очень познавательная ! Теперь возникло переживание за мои клетки, в них отдельная каждая жизнь -инструменты в оркестре ! Возникло желание заботиться о каждой, давая то, что ей надо- и первое, что внедрено- ВОДА, живая вода! НАПОИТЬ ОРГАНИЗМ! Результаты налицо ! Плюс упражнения, советы, техники самостоятельного массажа и разминания дают отличный результат, являясь классными Антистрессом и поднимателем настроения и хорошего самочувствия- появляется ощущения заботы о себе и внимания! 15 минут в день колдовства над любой выбранной частью тела( по настроению) даёт отличные результаты- тело благодарно ! Отличная книга, расширяет познания в медицине, биомеханике, химии человеческого организма. НАКОНЕЦ-таки кто-то смог все доступно и всеобъемлюще объяснить, как мы устроены изнутри и дать рецепт, что делать, чтобы быть красивыми, долго и своим силами!!! Манеры изложения и метафоры и аллегории текста- супер: делают текст интересным и даже развлекательным ! Отличное издание! Бонус-практики в конце! Спасибо !