Цитаты из книг автора «Анастасия Долганова»

Таким образом, физическое расставание и окончание отношений совсем не обязательно происходят в одно и то же время. Партнеры продолжают фантазировать, додумывать, спрашивать себя о том, кто и что сделал не так, реагировать на запах духов спустя годы, сравнивать новых партнеров с «тем самым» и считать свои новые отношения скучными.

В нарциссических же отношениях вина – это «горячая картошка», которой партнеры яростно перебрасываются. Между взрослыми людьми такая игра всегда построена на иллюзиях: в реальности ответственность разделена 50/50

Она может думать, что партнер изменился, возможно, у них все наладится. К сожалению, если эти отношения снова начнутся, скорее всего, в них продолжится та же игра.

Жертва тоскует по своим отношениям, горюет по неудавшемуся браку, может чувствовать нежность и теплоту и по-другому смотреть на своего партнера. Ее может с огромной силой тянуть обратно: чувства были сильные, потеря серьезная.

Оля и Вася много читают. В основном литературу по психологии и саморазвитию. После этого они рассказывают друг другу о прочитанном, делая предположения о том, что с партнером не так.

не получив удовлетворения своей претензии на поддержку любой потребности, она группу обесценивает.

а чем больше она делает центром жизни саму себя и свои потребности – тем больше у отношений шансов быть здоровыми.

становится все более и более агрессивен к той, от кого постоянно нужно защищаться

Света начала выстраивать границы, говорить о своих переживаниях и чувствовать себя в большей безопасности.

бежать, проявлять агрессию, впадать в ступор или подчиняться.