Моя любимая техника «Ну и что с того?!»
Если:
1. Вы видите, что кто-то съел за столом меньше вас и говорит, что вы съели «прямо больше него, ничего себе!»;
2. Кто-то заметил вслух: «У тебя теперь вес-то побольше, да?»;
3. Кто-либо сказал: «Ты ешь не пэпэ… Ты же правильно питаешься»;
4. Кто-то говорит, что у вас большие ноги/живот/любые другие части тела;
5. Кто-либо сказал: «Вот это есть не стоит, ведь ты же не хочешь, чтобы…»;
6. Кто-либо говорит вам: «Знаешь, раньше тебе было лучше».
Отвечайте: «Ну и что с того?!».