Если человек вторгается в данную ему от рождения интуи...➤ MyBook
image

Цитата из книги «I am enough. Просто. Ешьте. Еду»

Если человек вторгается в данную ему от рождения интуитивную систему питания, пытаясь себя переучить есть «по режиму, правильно», он теряет синхронизацию сигналов голода и насыщения и не знает, когда ему нужно есть, когда нужно остановиться и сколько ему брать еды.
5 июля 2020

Поделиться