Несмотря на «можно всё», я продолжала радоваться, если...➤ MyBook
image

Цитата из книги «I am enough. Просто. Ешьте. Еду»

Несмотря на «можно всё», я продолжала радоваться, если могла съесть низкокалорийные сладости. Где-то в голове всегда сидело «хочу съесть много и не по физическому голоду», но я не разрешала себе. Тех продуктов, где калорий немного, я была готова купить значительно больше для оправдания, что я много ем («это же низкокалорийно!»). Я пыталась найти уловки, чтобы не есть мизерные количества, как «было позволено».
3 июля 2020

Поделиться