Цитаты из книги «Время перемен. Как принять изменения в своей жизни»

Самое главное – не тратьте время на бесплодные сожаления о своей горькой судьбе. Вы выбрали оставаться на этой работе – значит, согласны с правилами игры. Трудовой договор потому и договор, что в нем участвуют две стороны. Если работник его подписывает, это означает, что условия его устраивают. А если нет, он всегда может перейти на другое место, не дерево же.

недоброжелателей. А может, «бадди» будет неким контролером, перед которым вы будете отчитываться о проделанной работе. Если вы привыкли, что от вас всегда требуется некий рапорт, устройте себе такую же комфортную среду. Словом, не нужно идти в изменения как на фронт, не забывайте о собственном удобстве, ведь, в конце концов, вы идете к новой зоне комфорта.

Возможно, «бадди» будет нужен вам исключительно для поддержки. Например, вы будете каждую неделю с ним связываться и хвастаться результатами. В этом случае он может совсем не касаться ваших недочетов, его задача будет состоять только в поощрении, особенно если вы понимаете, что на пути изменений стоит слишком большое количество

В начале этой главы я говорила о четырех вариантах последствий краха надежд на чудо. Два уже назвала – это отчаяние по поводу несправедливости мира и опустившиеся руки. Третий вариант – один из самых страшных, потому что рывком его преодолеть крайне сложно. Он называется выученной беспомощностью. Это настолько тяжелое состояние, что я хочу остановиться на нем подробнее.