С учетом этой поправки я нашел книгу довольно занятной, хотя местами и излишне многословной.
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
166 печатных страниц
Время чтения ≈ 5ч
2011 год
12+
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн
Автор книги – врач, который сам страдал из-за депрессии шесть лет, потерял работу, личная жизнь была разрушена, в дальнейшем существовании он не видел никакого смысла.
Но он сумел справиться с этим тяжелым недугом и изменить свою жизнь. Не произошло никакого чуда, он не нашел чудесной пилюли. Не будет их и в вашем случае, чтобы избавиться от депрессии, придется потрудиться. Но его пример показывает, что награда за труды может быть огромной, если вы точно знаете, что вам делать. Ему потребовалось на это шесть лет, а вы сможете получить необходимые знания за несколько часов, потраченных на чтение книги.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как не совершать ошибок и не тратить время и деньги на бесполезные методики, узнаете о побочных действиях, вызываемых различными антидепрессантами, о точном и далеко не всегда безобидном механизме их работы.
читайте онлайн полную версию книги «Депрессия. Как вырваться из черной дыры» автора Анар Мамедов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Депрессия. Как вырваться из черной дыры» где угодно даже без интернета.
Поделиться
r-...@yandex.ru
Оценил книгу
Поделиться
The_Human_Person
Оценил книгу
Редкая книга с личным опытом автора по борьбе со своей шестилетней депрессией и его пути. Что-то помогло больше, что-то меньше. В обзор попадают такие способы как медикаментозное лечение, рольфинг, психотерапия, холотропное дыхание, медитации, первичная терапия, депривация сна и др. На основе своего опыта преодоления недуга, автор, в итоге, предлагает свой способ основанный на регрессии и катарсисе - практик погружения в сознание/подсознание с проработкой и проживанием конкретных травмирующих эпизодов. Положительный результат автора вселяет радость и надежду, а промежуточные показывают кратковременные способы того, что можно сделать с депрессией. В результате прочтения становиться ясно, что излечение возможно!
Поделиться
Алексей Ящук
Оценил книгу
Поделиться
О проекте
О подписке