Цитата из книги «Код публичности 2022. Развитие личного бренда в эпоху Digital»

Есть еще одно замечательное упражнение, очень простое, которое я рекомендую каждому участнику моих курсов. Оно называется «Три удовольствия в день». Ваша задача – планировать три удовольствия в течение дня. Прямо с утра или вечером, ложась спать, придумывайте, какие удовольствия у вас будут завтра. Это должны быть самые простые вещи, но осознанные.