Любовь к себе
Мы не можем любить мир, не полюбив безусловной любовью себя, но порой это оказывается самым сложным. Недовольство, тревога, неприятие, страхи – это все отсутствие любви к себе, неприятие себя и жизни в целом.
Тогда как полюбить себя, если нас не научили этому в детстве? Любить себя – это значит дать место в своем сердце Себе. Тому Себе, кого когда-то ты сам забыл и оставил в месте боли. Вернувшись туда, взяв Себя за руку и уводя из одиночества, холода и забвения, возвращаешься к Сути. Я дам вам практику, которая поможет вернуться. Эту практику желательно пройти, чтобы заново обрести целостность и внутреннюю гармонию. Не спешите. Делайте это не для кого-то. Делайте это для себя. Чувствуйте! Нежность… Трепетность… Любовь… Тепло… Каждое чувство – это один шаг к себе, к своей истинной сути. Это раскрытие себя, расширение вашего внутреннего пространства. Начните со слов, обращенных к себе самому:
«Я соберу Тебя по осколкам. Я сделаю это нежно… трепетно… с любовью… я наполню тебя теплом… Излечу от одиночества…»
Чувствуйте то, что говорите. Чувствуйте! Не сдерживайте слезы боли, если они возникнут. Пусть с ними уйдет холод и страх. Чувствуйте!
Скажите себе: «Я вернулся за тобой». Почувствуйте, как ваше внутреннее пространство начинает наполняться теплом и расширяться. Почувствуйте вашу истинную внутреннюю вселенную. Не ограничивайте ее размеры. Пусть РАСШИРЯЕТСЯ. До невероятных размеров. ДО БЕСКОНЕЧНОСТИ. Чувствуйте! БЛАГОДАРИТЕ СЕБЯ. Благодарите Себя, своего внутреннего ребенка, Бога в Себе, Жизнь в Себе, Свои возможности, которые вы оставили в месте боли и одиночества, когда отказались от Любви к себе.
Благодарите Любовь, которая наполняет вас сейчас. Дайте ей литься. Пусть омоет ваши раны, душу, тело, мысли.
Чувствуйте! Чувствуйте и расширяйтесь. ДО БЕСКОНЕЧНОСТИ.