Мета-осознанность – это способность подробно отслежива...➤ MyBook

Цитата из книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

Мета-осознанность – это способность подробно отслеживать содержимое и процессы вашего сознательного опыта[122]. По сути, это осознание собственной осознанности. Когда я говорю «обращайте внимание на свое внимание», я имею в виду именно мета-осознанность.
9 июля 2023

Поделиться