Цитата из книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

Запоминание – сложный и запутанный процесс. Воспоминания подвижны, а не фиксированы. В отличие от фотографии в галерее вашего телефона они не остаются неизменными каждый раз, как вы их открываете, они способны меняться. И некоторые из них остаются у нас в голове, хотя другие постепенно стираются. Я вас уверяю: скорее всего, у вас все в порядке с памятью. Просто память устроена таким образом. Наша память отдает предпочтения определенным типам информации, и другие вещи мы забываем, спасибо эволюции. То, что вы считаете «сбоем» своей памяти, вероятно, для чего-то было нам нужно в процессе эволюции. Ваша память – не магнитофон для записи событий. Хотя ваш разум и умело справляется с путешествиями во времени, вы не можете «перематывать» и переживать события именно в том виде, в каком они происходили, это невозможно. Вы помните отфильтрованную через призму вашего опыта версию произошедшего, а также переживания до и после. «Эпизодическая память» (память о пережитом вами опыте) включает в себя выборочное кодирование только тех аспектов опыта