Цитата из книги «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день»

эти внутренние отвлекающие факторы такие же «громкие», как и внешние: эмоциональные мысли могут захватывать ваше внимание так же эффективно, как если бы кто-то выкрикнул ваше имя[74].