Цитата из книги «Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь»

Для начала выберите пять привычек, которые хотели бы соблюдать ежедневно. Те, в которых вы уверены на 100 %. Вы точно осознаете, что они вам нужны, и хотите соблюдать их регулярно.