Цитата из книги «Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь»

формировать самодисциплину и систему привычек все равно, что строить высотное здание. Например, Бурдж-Халифу. Каждая поблажка равнозначна трещине. После появления первой возникновение других не заставит себя ждать, и в скором времени ваш небоскреб рухнет.