Цитата из книги «Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь»

Выделите выходной день для привычек. И все-таки нет ничего лучше старой доброй регулярности. Если вы хотите достичь максимума, лучше перерывов не делать. Свои двадцать привычек я соблюдаю каждый день без выходных.