3. Определите цель по каждой привычке в днях. Если пока не очень уверены, начните с семи дней. Вы сможете увеличить их количество сразу после достижения цели. Если хотите потренировать внутренний стержень – попробуйте поставить цель на месяц.
Цитата из книги «Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь»
О проекте
О подписке