Замечательная книга! Уже знаю какая у меня будет Царь Привычка) Книга побуждающая к действию на улучшение без возможности свернуть не туда ;)
- Главная
- Саморазвитие, личностный рост
- ⭐️Амир Вафин
- 📚«Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.49
(435 оценок)
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
3 час. 31 мин.
193 Мбайт
2021 год
16+
Оцените книгу
Об аудиокниге
У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.
Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.
Эта книга поможет вам:
• отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,
• ставить правильные и достижимые цели,
• нормализовать режим сна и питания,
• составить трекер полезных привычек,
• обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь» автора Амир Вафин на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2021
- Год издания:
- 2021
- Дата поступления:
- 19 июля 2022
- ISBN (EAN):
- 9785041387655
Чтец
Рустам Османов
ms.katr...@yandex.ru
Оценил аудиокнигу
21 ноября 2022
Поделиться
serj...@yandex.ru
Оценил аудиокнигу
Автор несомненно молодец, что к своим годам добился больших высот, к коим можно отнести и написание книги. Но она мне не понравилась. 1) банальные советы, прописные истины. да, было приятно освежить их в своей голове, но ничего нового вы не узнаете. вставай рано, питайся правильно, работай. 2) многие советы не подкреплены никакими научными исследованиями. например, автор советует во время медитации дышать ртом, хотя это вредно. 3) в конце говорится о важности дисциплины. мол, ни одного пропущенного дня, ни одного послабления. и много-много примеров успешного успеха. на мой взгляд, прямой путь к выгоранию.
я стараюсь быть объективной, но если у вас есть хоть какие-то знания в области нейропластичности, психологии и биологии, то эта книга не для вас.
я стараюсь быть объективной, но если у вас есть хоть какие-то знания в области нейропластичности, психологии и биологии, то эта книга не для вас.
21 августа 2022
Поделиться
Ф К
Оценил аудиокнигу
Книга понравилась с первой главы. Все четко без воды как инструкция к действию. От души рекомендую каждому кто хочет вырасти и саморазвиваться. Желательно читать или слушать книгу записывая основные моменты для того чтобы внедрить их в свою жизнь. Переслушал книгу два раза за последнюю неделю. Амир спасибо тебе огромное за твой труд, твои мысли - это очень ценно!
5 июля 2024
Поделиться
Автор книги
О проекте
О подписке