Для развития и совершенствования силовых способностей используются упражнения на преодоление собственного веса, сопротивления партнера, с использованием отягощений. Увеличение нагрузки достигается увеличением веса отягощения, скорости движений, количества повторений.
- Главная
- Спорт, фитнес
- ⭐️Аман Атилов
- 📚«Бокс за 12 недель»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
3.57
(14 оценок)
Бокс за 12 недель
70 печатных страниц
Время чтения ≈ 2ч
2006 год
18+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса.
Материал, представленный в книге, можно освоить за 12 недель систематических занятий.
читайте онлайн полную версию книги «Бокс за 12 недель» автора Аман Атилов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Бокс за 12 недель» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Дата написания:
- 1 января 2006
- Объем:
- 126818
- Год издания:
- 2006
- ISBN (EAN):
- 5222080773
- Время на чтение:
- 2 ч.
Жанры
Поделиться
О проекте
О подписке