Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, закройте глаза и войдите внутрь своего сердца, почувствуйте его тепло, это тепло разливается по всему вашему телу. Сейчас только вы и ваша душа. Поговорите с ней, спросите у нее, что вам мешает понять и осознать свои ошибки в вашей земной жизни. Как вам поменять свою жизненную позицию. Посидите несколько минут и прислушайтесь к своему сердцу. Можете и про здоровье свое спросить.