Уделяйте внимание своим достижениям
Записывайте свои достижения и успехи, даже самые маленькие. Это поможет вам осознавать свои сильные стороны и прогресс, который вы делаете. Не забывайте отмечать свои успехи и праздновать их, чтобы поощрять себя и укреплять свою самооценку.
Когда мы записываем свои достижения, мы создаем подтверждение наших собственных успехов. Это не только помогает нам видеть свой прогресс, но и стимулирует нас продолжать двигаться вперед, осознавая все, что мы достигли. Мы можем начать с маленьких шагов и постепенно двигаться к более значимым достижениям. Ведение списка своих успехов также поможет нам напомнить себе, что мы способны на многое, когда мы сталкиваемся с трудностями или сомнениями.
Когда вы записываете свои успехи, это также может быть хорошим способом отметить свой прогресс и увидеть, что даже самые маленькие шаги приближают вас к вашим целям. Это хороший способ поощрять себя и укреплять свою