Основные правила
Не подстраиваемся под чужие критерии – создаем свои
Часто мы стремимся подстраиваться под чужие критерии и ожидания, исходя из идеи, что это приведет к признанию и уважению. Например, отличница в школе – критерий успеха, троечник – бесперспективный ребенок. Или «не вышла замуж до 30 – никому не нужна, неудачница», «нет машины в семье – мало зарабатывают». Мы часто слышим похожие выражения и фразы, и частенько примеряем эти критерии непонятного успеха на себя.
Мы не можем сказать нет, чтобы, например, не показаться грубым, не может позволить себе сделать задание хуже другого… Из-за этого загоняем себя в рамки чужих навязанных критериев, что приводит к выгоранию и разочарованию.
Однако, истинная самоценность заключается в том, чтобы создавать свои собственные критерии и стандарты. Когда мы подстраиваемся под чужие ожидания, мы утрачиваем свою уникальность и потенциал. Каждый из нас обладает уникальными способностями и интересами, которые могут стать источником нашей самоценности. Не бойтесь выделиться и быть самим собой. Создавайте свои собственные критерии успеха и ценности, основанные на своих собственных убеждениях и целях.
Забываем навязанные убеждения и установки
Общество играет значительную роль в формировании наших убеждений и взглядов на мир. Оно навязывает нам определенные стандарты, нормы и ценности, которые влияют на наше мышление и поведение. В процессе взросления мы подвергаемся влиянию семьи, школы, среды, СМИ и других социальных институтов, которые формируют наше мировоззрение.
Часто нам навязывают стереотипы о том, какими должны быть успешные люди, какими должны быть идеальные отношения, какими должны быть наши интересы и цели. Мы сталкиваемся с давлением общества на выбор профессии