Цитата из книги «Как приручить время? 32 идеи тайм-менеджмента для детей»

– делать каждые 25 минут перерывы (разминка, приседания, попить водички и т. п.); – чередовать разные виды деятельности (сделал уроки – поиграл в подвижные игры, посмотрел мультфильм – поиграл с родителями); – отдыхать не там, где работал (для смены картинки перед глазами).