Цитата из книги «Экокосметика. Учимся выбирать безопасную и эффективную косметику и избавляемся от проблем с кожей»

или даже уберут муки отвыкания: 1. Если вы пользовались обычными шампунями и переходите на натуральные, начните с тех, что на коко-сульфатах. Они разрешены во всей натуральной косметике, отлично пенятся, хорошо промывают. И вам могут понравиться так, что вы останетесь на них. 2. Если хотите вообще избавиться от сульфатов в уходе, то после использования шампуней на коко-сульфатах через пару месяцев можете переходить на бессульфатные (напр., если красите волосы, так как сульфаты быстрее вымывают краску; или у вас чувствительность к сульфатам в принципе). Можете сразу после классических переходить на бессульфатные, но тогда кожа будет возмущаться больше, дольше и капризнее, чем если сначала приструнить ее немножко с помощью коко-сульфатов. Еще раз – главное правило перехода на натуральные шампуни звучит так: Sodium Lauryl Sulfat – Sodium Coco – Sulfat Glukoside – No Tenside. Хотите перейти на натуральный шампунь с меньшими потерями? Переходите плавно! Когда волосы уже перестроились и хорошо себя чувствуют, можете переходить на шампуни с глюкозидами и глутаматами. Это самые мягкие и самые ценные тензиды. С ними волосы пачкаются не так быстро. Чуть позже можете попробовать безтензидное очищение – глина, гассул, сода и т. д., если хотите отказаться от тензидов полностью. Правда, оно не подходит для окрашенных волос. Даже если они окрашены натуральной