Цитата из книги «Краткое содержание Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью»

Определение цели Духовная энергия помогает найти жизненную цель, на которую стоит тратить остальные виды энергии. Цель – один из самых мощных способов генерации энергии. Только при наличии цели мы можем разглядеть точку назначения и проложить к ней маршрут. Именно поставленная цель является основой для достижения полной мощности, поскольку только желание добиться цели может заставить нас сконцентрировать свое внимание, усилия и действия на выбранном пути. Мы достигаем полной мощности, только когда занимаемся тем, что нам кажется важным и стоящим. Чтобы создать настоящую долгосрочную цель, которая поможет производить положительную энергию, нужно придерживаться трех правил: 1. Цель должна быть положительной. Отрицательная цель направлена не на достижения, а на защиту от негативных факторов и решение проблем. Концентрация на проблемах генерирует негативную энергию, порождая тревогу, злость и агрессию. 2. Цель должна быть внутренней, а не навязанной извне. Личная мотивация человека гораздо сильнее, чем внешняя. 3. Цель не должна быть абсолютно эгоистичной, она должна затрагивать других людей. Серьезные неприятности, сильная душевная боль, неожиданные идеи служат сигналами, что пора изменить жизнь и поставить новые цели. Люди часто недооценивают значение целей и живут на автопилоте. Они решают постоянно накапливающиеся мелкие проблемы и неприятности, но не видят возможностей для реализации более крупных планов. Удивительно, что многие трудоголики оказываются невероятно ленивыми, когда вместо привычной ежедневной тяжелой работы им приходится изменить свой образ жизни. Человека без жизненных целей легко сбить с пути и сломить сложными проблемами.