Цитата из книги «Краткое содержание Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью»

Если мы превратим в привычку любое действие, которое восполняет энергию и увеличивает объем энергетических резервов, нам будет легче регулярно его выполнять.