Сформированные ритуалы не отнимают много сил: мы без особых волевых усилий чистим зубы, застилаем постель, включаем чайник по утрам. Техники управления энергией тоже можно превратить в ритуалы, которые помогут тренировать все виды мощности и менять свою жизнь к лучшему.