в качестве концентрации основных идей и правил - очень хорошо. почему это не работает для всех при внешней простоте и понятности? дьявол в деталях. просто нет одинакового для всех пути и одинаковых для всех рецептов. поэтому, если нет внутренней потребности или стимулирующих жизненных ситуаций, многие живут в колее. но обычно тоже до поры, до времени...
- Главная
- личная эффективность / продуктивность
- ⭐️Алёна Черных
- 📚«Краткое содержание Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.47
(79 оценок)
Краткое содержание Жизнь на полной мощности. Управление энергией — ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью
13 печатных страниц
Время чтения ≈ 1ч
2019 год
0+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Этот текст – сокращенная версия книги «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
В современной жизни основной ресурс – не время, а энергия. Грамотный тайм-менеджмент не поможет, если на осуществление намеченных задач не хватает сил как физически, так и психологически. Энергия помогает продуктивно работать, поддерживать хорошие отношения между людьми, сохранять здоровье, стимулировать интерес к различным занятиям и позитивно относиться к жизни.
В книге «Жизнь на полной мощности» описаны техники, которые помогают разумно тратить энергию, эффективно восполнять силы и увеличивать энергетические резервы. Авторы труда – американские психологи Джим Лоэр и Тони Шварц, которые возглавляют тренировочный центр Human Performance Institute.
Эта книга предназначена для широкого круга читателей. Она поможет всем, кто много работает и мало успевает, кто ставит перед собой много целей и хочет эффективно их достигать, кто стремится к яркой жизни на полной мощности.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги «Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью»
читайте онлайн полную версию книги «Краткое содержание Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью» автора Алёна Черных на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Краткое содержание Жизнь на полной мощности. Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 24890
- Год издания:
- 2019
- Дата поступления:
- 18 января 2019
- Время на чтение:
- 1 ч.
Наталья Антонина
Оценил книгу
1 ноября 2022
Поделиться
cvet...@yandex.ru
Оценил книгу
Ничего нового не узнала:(
14 февраля 2024
Поделиться
энергия – это комплексное взаимодействие четырех факторов: физического, эмоционального, умственного и духовного.
Даже идеальный план на день, в котором на каждую задачу отводится достаточное количество времени, не поможет, если на реализацию этих задач не хватит энергии.
Сформированные ритуалы не отнимают много сил: мы без особых волевых усилий чистим зубы, застилаем постель, включаем чайник по утрам. Техники управления энергией тоже можно превратить в ритуалы, которые помогут тренировать все виды мощности и менять свою жизнь к лучшему.
Автор книги
О проекте
О подписке