Цитата из книги «Краткое содержание Сила воли. Как развить и укрепить»

В одном эксперименте участников попросили ярко представить будущее «я»: сначала воображая себя, как спортивного и здорового человека, а затем, как толстого и больного. Спустя два месяца исследователи проверили испытуемых и выяснили, что они больше занимаются спортом, чем контрольная группа, которой не давали такого задания