Чтобы избавиться от этой иллюзии, нужно постоянно прислушиваться к голосу ума. Обращайте особенное внимание на повторяющиеся мысли. Не пытайтесь их анализировать или оценивать – просто слушайте внимательно и беспристрастно. Тогда вы заметите, что голос ума – это еще не вы сами.