Цитата из книги «Краткое содержание Поток. Психология оптимального переживания»

Многие люди на работе только и ждут, чтобы поскорее ее закончить и пойти домой. Но дома они не знают, чем занять себя. Они не умеют входить в состояние потока с помощью физических или умственных ресурсов, вместо этого бесцельно проводят долгие часы перед телевизором. Массовое искусство вроде телевидения поглощает много психической энергии, но ничего не дает взамен. Человек хочет отдохнуть и наполнить жизнь смыслом, но вместо этого чувствует себя еще более уставшим и опустошенным.