Цитата из книги «Краткое содержание Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»

Считается, что контролировать эмоции невозможно, поэтому не стоит и пытаться. На самом деле можно управлять ими опосредованно – через изменение мышления, восприятия и отношения к ситуации.