Зона концентрации – это приятное состояние. Когда нервная система возбуждена до среднего уровня и поддерживает это ровное состояние, человек чувствует прилив сил и способен работать долго и эффективно. Распознать это состояние несложно.
Когда мы там, всё прекрасно. Вспомните, что вы недавно делали с удовольствием: занимались любимым проектом, хобби, спортом. Возможно, вы искали информацию по волнующей вас теме, слушали музыку, болтали с другом. Помните это ощущение вовлеченности – вы расслаблены, но при этом энергичны?