Например, в детстве вы притворялись больным, чтобы не писать важную контрольную работу. Измените эту модель поведения – перепишите прошлое. Мысленно представьте себе эту ситуацию и предложите другой способ решения проблемы. Вообразите, что вы повели себя иначе в прошлом, и распишите ваши действия по шагам.