Цитата из книги «Краткое содержание Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления»

1. Для начала важных дел выделяйте спокойное время, в которое никто не сможет вас отвлечь. 2. В процессе работы следите за часами и отмечайте, сколько времени пропустили, прервавшись на отвлекающий фактор. 3. Держите перед глазами напоминание о текущей задаче. 4. Проявляйте настойчивость и уверенность в себе.