Развитие уверенности. Существует два приема для обретения уверенности в себе:
1. Обеспечить успех. Выберите такие цели, которые вы можете достичь, и определите условия для работы над ними. Не стремитесь к совершенству, а учитывайте собственный прогресс. Разделите работу на несколько частей и составьте простой план с перерывами и поощрениями. Во время работы не критикуйте, а подбадривайте себя.
2. Хвалить себя за усилия вне зависимости от успеха.