Выберите время, когда вы выкурите последнюю сигарету. Дайте себе торжественное и серьезное обещание больше никогда не курить. Выкурите сигарету глубокими затяжками с полным осознанием своих действий. Не думайте о том, что больше не сможете покурить. Думайте о том, что теперь вы свободны. Заключение