Бросить курить легко: нужно просто больше не курить. У человека нет физической потребности в сигаретах, как в еде или воде. Никто не заставляет курильщиков курить насильно. Существует несколько методов отказа от курения, которые на самом деле только вредят. Один из них – метод силы воли. Он вынуждает курящих людей буквально совершать подвиг и приносить великую жертву, отказываясь от сигареты. Полагаясь на силу воли, курильщик верит, что сигареты многое ему дают, поэтому от них так сложно отказаться.