Действия должны быть осознанными. Важно полностью прочувствовать то, что вы делаете. Смотрите на результаты, учитывайте ошибки, продолжайте учиться. Относитесь к любому занятию, как к ритуалу, даже если просто принимаете душ. Превратите купание под душем в важный процесс общения со своим телом, наполненный любовью.