Путь к счастливому будущему долгий и трудный. Вам понадобится много времени, усилий и мотивации. На этом пути поможет искреннее и сильное желание измениться к лучшему. Чтобы претворить его в жизнь, используйте описанные в этой книге стратегии и рекомендации: • измените привычки: откажитесь от вредных и приобретите полезные;