следует с составления списка плохих привычек или неосознанных действий, которые вас тормозят, например:• неумение вовремя перезванивать;
• привычка перезаводить будильник несколько раз по утрам;
• неправильные расчеты времени на дорогу;
• привычка брать работу на дом.