Как развивается неуверенность в себе?
По мимо эмоций, накладывается детский опыт. Если родители к сожалению, самоутверждались за счет ребенка. Унижали, оскорбляли, не вери в его силы и говорили: «У тебя не получиться! Это все ерунда! Займись более серьезном, ты думаешь о глупости».
Срывались на ребенки высмеивали или же на спонтанность ребенка реагировали девиантно, то самооценки крах!!!
Родители это делали из-за своих блоков и страхов, но сейчас речь не о них.
Например, ребенок относил тарелки в раковину и на 33 тарелке он нечайно споткнулся, то родители чаще всего сделают замечание и еще скажут роковую фразу: «Неумеха, руки не оттуда растут и т.д.»
На этом уверенность и внутренняя поддержка ломается и к сожалению восстановиться, только тогда, когда человек начинает работать над собой.
Психика приспосабливается так, чтобы вот эту травму закрыть, но так как человек это не осознает и не меняет сценарий, то подтверждение своей низкой самооценки он будет видеть везде и со всеми, печалиться.
Этот печальный опыт ребенок подтверждает в школе, со сверстника, с любимыми людьми и все эти слова родителей повторяются вновь и вновь., что вы сами и будете провоцировать себя и близкого критике и подтверждению своей неуверенности, и самое печальное будете чувствовать себя одиноко и что это никогда не закончиться и во всем либо виноваты все вокруг, либо только вы сами.
Тем самым закрепляется опыт неоднократно, замыкаются эмоции чтобы быть принятым, хорошим и чтобы наконец то полюбили и просто поняли.
У каждого поиск того, что он хочет получить сам. У кого то признание ребенка таким какой он есть, у кого-то просто поддержка, что умница – все получиться. У кого то чтобы у ребенка просто была безопасность под ногами, когда нарушали постоянно личные границы, лезли в «грязное белье» и многое другое.
Но лишь одно объединяет эти травмы по низкой самооценке. Не принятие себя и не прожитая злость и страх.
Люди с низкой самооценкой ищут себе партнера во взрослой жизни только для того, чтобы сыграть для себя идеальный сценарий, как бы они хотели в детстве. Заботясь о другом и стараясь быть хорошей для других, человек становиться врагом для себя, забивая и не слыша своего тела, чувств и эмоций. Дабы это и есть истинная цель для принятия и любви. Но на самом деле то вы не любите себя и тераните свое тело не давая выразить недовольство, печаль и другое.